人们常常会把女人和滋阴放在一起 ， 就和男人补肾一样 ， 因此课件滋阴对女性来说是非常重要的 ， 而滋阴和养颜又结合在了一起 ， 因此可见 ， 女性想要容颜好 ， 那么必须要滋阴 。那么如何滋阴呢？下面小编给大家介绍一些中医秘方吧 。
中医认为 ， 女性是阴性的 ， 阴气足那么身体就会健康 ， 但是这不仅仅和健康相关 ， 还和女性的容貌有很大的关系哦 。如果你想将要美丽、漂亮的话 ， 那么就要滋阴了 。下面小编给大家介绍两个好方子 ， 会给你带来很大的影响的 。
女人为什么要滋阴
人们常常将“滋阴”和“养颜”联系在一起 ， 这也是有原因的 。“阴虚”是我们身体失衡的一种情况 ， 是我们人体内的阴阳失了衡 。而在我们女性而言 ， 阴气的不足更会导致生理期不畅、容颜憔悴等全身心的问题 。阴虚对我们人体最直接的影响就是导致阴液的不足 ， 而对于一个女性而言 ， 阴液的不足将会导致相当严重的问题 。对女性来说 ， 阴液是是身体的营养源泉 ， 让皮肤健康洁净、饱满润泽 ， 让身体更加顺畅、舒适 。
如此看来 ， 滋阴对女性来说至关重要 。下面就来看看吃什么能滋阴吧 。
1.阿胶枸杞鸡原料：一只鸡 ， 30克的阿胶 ， 15克的枸杞以及适量的葱姜 。
做法：阿胶砸碎放杯中 ， 加黄酒 ， 隔水炖烊 。鸡洗净后放锅内 ， 加生姜、葱 ， 加足水量 ， 炖半小时左右 ， 去姜葱 ， 加枸杞 ， 倒入烊化的阿胶 ， 并加盐 ， 再炖15分钟 ， 加味精调味食用 。
功效：滋阴补肾 ， 防阴虚肾亏 。
2.阿胶海参粥原料：阿胶10克 ， 红糖20克 ， 海参(干品)50克 ， 粟米100克 ， 葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量 。
做法：我们将阿胶洗干净之后放在水里面煮到沸腾 ， 等到它完全融化后 ， 再保温待用 。
海参泡发 ， 洗净后切成黄豆大小的小丁备用 。淘净粟米 ， 放入另一砂锅内 ， 加适量水 ， 大火煮开 ， 改用小火煮至粟米酥烂 ， 调入阿胶拌匀 。
加入海参小丁及红糖 ， 继续煮5~10分钟 ， 加葱花、姜末、盐、味精 。可烹入少量黄酒 ， 再继续煨煮至沸 ， 即可食用 。
功效：养阴补肾 ， 填精补血 。老人及气血两亏者 ， 以及肝肾阴虚者可以常服 。
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