11、桑椹
桑椹有滋阴补血之功 ， 最能补肝肾之阴 。尤其是肝肾阴虚之消渴、目暗、耳鸣者 ， 食之最宜 。
结语：是女人就得做好滋阴的工作 ， 阴气足你才会健康的哦 ， 而你想要漂亮、美丽也离不了滋阴的哦 ， 因此可见 ， 滋阴对女人的重要性 。而滋阴就简单的方法就是食补 ， 小编上文给大家介绍了两个不错的中药方 ， 大家不妨试试 。
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