警惕哪些女人不能吃阿胶( 三 )


2、少佐补气药:气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,故而阿胶可与黄芪、党参等补气药同用 。
3、服法:阿胶的气味比较浓烈,如果直接冲服,不仅腥腻,味道也不好 。因此,块状阿胶,要将其砸成小块,越小越好,这样可以方便烊化 。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内,上火蒸30~45分钟,大火烧开后,再改小火慢蒸 。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠,即可食用 。而在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用 。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还需忌口,例如不食生冷食物、萝卜、浓茶等 。
4、贮存:阿胶容易受潮,不耐高温 。可将阿胶放入食用包装袋内,扎紧口,然后再放入冰箱内保存 。但一旦从冰箱中取出后,就要立即制作 。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里 。
此外,有些女性一味地寄希望于阿胶这样的补药是不可取的,平日要注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,否则不可能拥有气血充足的好脸色 。

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