紫菜蛋花汤属于一款速食汤 , 其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高 , 因其制作简单方便 , 营养丰富而广受人们喜爱 。 紫菜属中叶状藻体可食的种群 , 其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠 , 故紫菜又有“营养宝库”的美称 。 工具/材料 紫菜 , 鸡蛋 , 淀粉 , 葱 , 植物油 , 盐 , 鸡精 , 白胡椒粉 , 香油 , 清水等等
操作方法 01 【紫菜蛋花汤的做法】干紫菜加用清水稍微浸泡清洗一下 , 沥干水分装入盘中备用
文章插图
文章插图
文章插图
02 葱花切好 , 淀粉加水搅匀 , 鸡蛋加少许清水打散
文章插图
文章插图
文章插图
03 热锅加植物油放入葱花爆香 , 倒入适量的清水烧开
文章插图
文章插图
04 水烧开放入紫菜搅拌均匀继续烧开
文章插图
文章插图
文章插图
05 加入适量的盐和白胡椒粉调味儿
文章插图
文章插图
06 先倒入水淀粉 , 要一边倒入水淀粉一边用汤勺搅拌 , 再倒入鸡蛋液 , 同样一边倒入一边用汤勺搅拌 , 切记都要慢慢倒入 。
文章插图
文章插图
07 关火加少许鸡精点几滴香油调味 , 撒点葱花 , 也可以撒点香菜末
文章插图
推荐阅读
- 南瓜红薯甜汤怎么做
- 怎么做白菜汤
- 鲜美的茶树菇炖鸡汤怎么做
- 自制甜水汤圆如何做
- 家常酸汤的做法
- 如何做小宝宝爱吃的鲫鱼豆腐汤
- 又面又甜的红豆南瓜汤怎么做
- 滋肾明目汤治血少眼痛
- 除风汤治眼痛视物不清
- 干无花果怎么吃法大全,泡茶炖汤煮粥拌菜好吃又营养