吃什么除皱?抗皱养颜食物推荐


吃什么除皱?抗皱养颜食物推荐

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吃什么除皱?抗皱养颜食物推荐
当发现脸上出现第一道细纹 , 每个女人都会心如刀割 。皱纹是衰老的象征 , 因此想要留住青春容颜 , 必须做好抗皱工作 。下面8种食物是抗皱专家 , 可以抚平岁月在你脸上留下的痕迹 。
当今时代 , 皱纹是每个女人的大忌 , 它会敲响每个女人的青春美梦 。而如果聪明的你懂得吃对食物 , 则可以让皱纹远离你 。
水果、蔬菜和其它各种植物 , 正越来越明显地改变着传统美容方法 , 可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害 , 抵抗细菌的感染 , 减少岁月的痕迹 , 赶走可怕的皱纹 。
1、樱桃——嫩白去皱清斑
樱桃自古以来就是美容果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑 , 是不少美白产品的最爱 。
樱桃不仅富含维生素C , 而且含铁极其丰富 , 是山楂的13倍 , 苹果的20倍 。除了含铁量高之外 , 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A , 帮助活化细胞、美化肌肤 。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分 , 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 , 滋养细胞 , 减缓肌体的衰老 。
研究表明 , 鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” , 可以有效减缓皮肤老化 , 杜绝皱纹发生 。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁 , 效果更加好 。
3、黄瓜——对抗皮肤老化 , 减少皱纹的产生
它的味道鲜美 , 脆嫩清香 , 备受瘦身人士的推崇 。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸 , 以及丰富的维生素 , 为皮肤、肌肉提供充足的养分 , 可有效地对抗皮肤老化 , 减少皱纹的产生 。
黄瓜所含丰富的果酸 , 能清洁美白肌肤 , 消除晒伤和雀斑 , 缓解皮肤过敏 。
4、橄榄——助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代 , 橄榄树就是生命与健康的象征 , 除了可以作为健康食品食用之外 , 更有突出的美容功效 。
由树叶到果实 , 橄榄树全身都能提炼出护肤精华 。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物 , 它与油橄榄苦素结合后 , 能提供双重抗氧化修护 , 改善皮肤松弛起皱 。

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