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小心！常吃洋快餐易患糖尿病
洋快餐早已经被世界卫生组织定为是红灯食品 ， 也就是告诉人们想要更健康请远离这些洋快餐 ， 但是 ， 好像洋快餐在中国依然发展的红红火火 ， 在国外 ， 很多的穷人才吃洋快餐 ， 而富人或者是有健康观念的人是不吃洋快餐的 ， 那为什么在中国这么受欢迎 ， 一是因为洋快餐有一种文化被中国人接受 ， 那就是儿童的文化 ， 洋快餐会做一些营销和促销 ， 让孩子们爱上这个环境 ， 爱上赠送的小礼物 ， 吸引孩子 ， 自然就吸引家长 ， 还有一点就是因为省事 ， 在中国餐馆吃饭 ， 点菜需要等 ， 而洋快餐只要点了很快就可以取到 。
当然 ， 还有一点就是迎合年轻人的口味 ， 中国菜吃多了腻了 ， 换一下西餐也是不错的 ， 但是 ， 爱吃洋快餐的朋友们却忽略了一个非常重要的一点 ， 是满足了你一点需求 ， 但是 ， 同时却是在伤害你的健康 ， 如果仅仅是为了口味和方便而吃洋快餐的话 ， 那将来或许要以你的健康作为交换的代价 。
专家告诉我们 ， 经常吃洋快餐 ， 就会有很多慢性疾病找上你 ， 其中就有糖尿病 ， 一位搞软件开发的高先生一日三餐都常吃快餐 ， 结果才24岁就患上了Ⅱ型糖尿病 。专家提醒我们目前糖尿病患者呈现发病率高、并发症多、低龄化趋势 。这些跟经常吃洋快餐有很大的关系 。
【小心！常吃洋快餐易患糖尿病】 我们也会发现一个现象 ， 近几年糖尿病发病率在不断的上升 。其主要原因是饮食习惯和生活方式发生了改变 ， 即大吃大喝导致热量摄取过多 ， 而体力活动相对减少 ， 导致长期营养过剩 。专家说 ， 糖尿病本身其实并不可怕 ， 可怕的是糖尿病患者长期血糖异常升高 ， 可引起心脑血管、肾脏、眼睛、神经等多器官病变 ， 容易并发感染、骨质疏松等众多并发症 。我们都知道 ， 糖尿病病人最后都是死于各种并发症 。
洋快餐为什么好吃？为什么会吸引那么多人食用？就是因为洋快餐的许多食品属于高糖、高脂肪类食品 ， 如汉堡以及薯条、鸡翅等油炸食品 。这些食品因为多半是油炸的 ， 含有大量的反式脂肪酸 ， 因此 ， 可以给人们带来很好的口感 ， 和非常香的味道 ， 会吸引人们的眼球和味觉 ， 但是 ， 对于健康而言 ， 实在是危害很大 。
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