【正常人水中闭气多少秒】憋气多久一般没有具体的规定数值 ， 一般正常人憋气达到30秒以上 ， 就说明心肺功能比较良好 ， 肺活量为4000的话 ， 水中憋气 ， 压强大的时候 ， 时间相对短为40秒左右！
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憋气多久一般没有具体的规定数值 ， 一般正常人憋气达到30秒以上 ， 就说明心肺功能比较良好 ， 肺活量为4000的话 ， 水中憋气 ， 压强大的时候 ， 时间相对短为40秒左右 。
憋气可以起到锻炼肺活量的作用 。
憋气的时候也要注意方法 ， 要有规律的控制憋气的时间 。
尽量根据自身具体情况 ， 选择合理适宜的运动方案 。
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