吃些开胃易消化食物孕妇口里没味，食欲不振，可以适量食用一些果脯，可以增加味蕾 。同时，孕期可适量多吃一些易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，增强孕妇的食欲 。
【孕妇口里没味怎么办】 提醒：孕妇不宜吃过于辛辣刺激的食物，以免造成上火，影响胎儿的正常发育 。
文章插图
2少吃多餐孕妇口里无味也不要勉强自己按一日三餐吃东西，可少吃多餐，不管什么时候只要想吃就可以吃一点，吃点饼干，喝杯牛奶都是可以的 。
文章插图
3适量运动孕妇嘴淡无味除了改善饮食外，还应适量运动，这样可促进肠胃蠕动，帮助消化 。当孕妇饿了时，也就能吃下东西了 。
文章插图
4清理舌苔孕妇嘴巴没味道还可能是舌苔重所致，所以孕妇可通过刷牙清理舌苔来开胃 。建议孕妈妈每天早上刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的细菌及异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于口中无味 。
注意：用牙刷去舌苔时，先开始不要清理的太深，以免发生呕吐，等慢慢习惯后再深一点的清洗 。两天到三天一次即可 。
文章插图
推荐阅读
- 为何越来越多孕妇不愿意产检
- 孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌
- 孕妇口渴不想喝白开水怎么办
- 为什么孕妇生下孩子不久后乳房意外感染？
- 孕妇发烧可以吹空调吗
- 孕妇发烧可以吃扑热息痛片吗
- 孕妇怎么喝水补羊水 补羊水的正确喝水法
- 怀孕期间如何判断羊水过少
- 怀孕后该做哪些检查？
- 孕妇嘴巴没味道吃什么好 推荐6道孕期开胃食谱