适合脑力劳动者的人参猪髓煲 _人参猪髓煲

人参和猪髓煲在一路煲汤，估量良多人没传闻过，也没有吃过，那么人参猪髓煲有着什么样的食疗功能？又该如何做呢？为什么可以或许适合脑力劳动者呢？

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需要这些哦
人参猪髓煲
食疗保健摄生
方式/
1起首就是要筹办人生中随包的材料和调料，人参和枸杞子各15克，山药200克，猪脊髓一具，黄精30克，料酒和红糖各适量。

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2人参洗清洁切丁，山药去皮洗清洁切丁，黄精泡软剁当作末，枸杞子洗清洁，清水浸泡10分钟。

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3【适合脑力劳动者的人参猪髓煲】把人参、山药、黄精末一同放入瓦罐傍边，插手适量的清水煮一个小时。

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4再将猪脊髓、枸杞子、红糖、料酒一并放入瓦罐内里火煮10分钟，人参猪髓煲就做好了。

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5脑为髓之海，髓海有余则轻劲有力，肢体动作轻健有力能降服较为繁重的工作使命，髓海空虚会呈现头晕耳鸣，两眼昏花，视物不清，肢体酸软等症状，因为髓同大脑，常吃猪脊髓对健脑有很大的帮忙，然而人参，黄精，枸杞子，山药这些都可以滋补五脏，对心脑保健也有必然的感化。

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以上内容就是适合脑力劳动者的人参猪髓煲的内容啦，希望对你有所帮助哦！

适合脑力劳动者的人参猪髓煲