孕期夜里胎动频繁是怎么回事？夜里胎动频繁要紧吗？为什么胎宝宝夜里胎动频繁？接下来看看孕期夜里胎动频繁的原因，别盲目着急担心 。
夜里，孕妈休息下了，有些胎宝宝却动的频繁，胎儿到底是怎么了呢？惹得孕妈担心不已 。准妈妈们，如果你遇到了这种情况，别盲目担心，要正确了解，下面这些早做到心中有数 。
1、孕妈晚饭吃的过饱或过少
如果孕妈晚饭吃的过饱，到夜里该休息的时间了，肠胃还在工作，胎儿也易受到影响，尤其是孕妈晚饭摄入糖分过多，胎儿更容易表现为活泼爱动 。
如果孕妈晚餐不吃或吃的过少，夜晚休息时处于饥肠辘辘状态，胎儿也会跟着挨饿的，胎宝宝频繁活动，也是想告诉孕妈他饿了 。孕期吃晚餐，准妈妈们要多以易消化的食物为主，7分饱为宜，不要不吃晚餐或晚餐吃过饱哦 。
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2、孕妈不良姿势，胎儿不舒服了
随着胎儿的日渐增大，孕妈睡姿上不能只想着自己，也要避免挤压到胎儿 。若孕妇睡着了，胎儿被挤压到了，或脐带受到了挤压，胎儿会用多动向孕妈抗议呢 。
孕早期和孕中期，胎儿相对较小，对孕妈的睡姿要求以不挤压到胎儿为主，到了孕晚期胎儿增大，孕妈尽量以左侧卧为主，避免脐带受挤压 。
3、胎儿没形成良好的作息规律
有的孕妈没有良好的作息规律，任何时间想睡就睡，睡多久从来没有大概的时间范围，晚上熬夜看手机更是没有固定的时间点休息 。孕妈作息不规律，胎儿自然也不容易有规律的作息 。
有时候孕妈醒着时胎儿爱睡，孕妈睡下后胎儿多动，晚上该休息的时候，胎儿动的比较频繁，也受孕妈作息不规律影响 。
4、孕妈刚好处在胎动较多的时期
怀孕期间，胎儿每个时间段动的多少不一，比如孕早期胎儿偏小，胎动也微弱，孕妈不容易察觉，感觉胎动偏少 。孕晚期胎儿增大，活动范围受限，胎动也要少 。若孕妈处在孕中期，胎动比较多的时候，夜里比较安静，感觉胎动偏多也属于正常 。
孕期若是遇到以下胎动情况还需要多谨慎 。
1、胎动比较躁
如果胎儿动时给孕妈很躁的感觉，像有不适，孕妈们还需要多谨慎 。胎动也是胎儿和孕妈交流的一种语言，孕妈对胎儿发出的不适信号别大意，该就医时要尽快检查 。
2、急促胎动后又突然很安静
如果胎儿在某一个时间动的比较急促，在经过一阵急促后又突然变得很安静，甚至很长时间不再动 。这种情况，胎儿发生脐带绕颈的风险高，孕妈们还要多细心观察情况，必要时就医检查 。
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