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1、每100克的菠萝蜜中含有的热量大约为105大卡 ， 比大多数水果的热量都要高 ， 所以菠萝蜜算是一种比较高热量的水果 。
2、菠萝蜜是东南亚热带地区的水果 ， 营养价值比较丰富 ， 果肉内含有的糖、有机酸、多种维生素如维生素C、维生素B ， 钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分 ， 热量高 ， 容易造成脂肪的堆积 ， 引起肥胖 ， 适当食用菠萝蜜可以帮助人体消化体内食物 ， 减少体内垃圾以及毒素 ， 菠萝蜜中维生素B可以防止肌肤干燥皲裂 ， 增强免疫力 。
【菠萝蜜的热量高吗 菠萝蜜的热量高吗减肥能吃吗】3、菠萝蜜味道甘甜 ， 气味芳香 ， 菠萝蜜还含有大量的维生素、蛋白质、糖类、脂肪油、矿物质等多种营养成分 ， 营养价值很高 。
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