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1、每100克的猪肝所含有的热量为129大卡 ， 一大片猪肝可食用部分大约为15克 ， 那么其所含有的热量就为19大卡 ， 需要我们散步13分钟才能将这些热量消耗掉 。另外 ， 100克的猪肝中含有的脂肪含量为3.5克 。
【猪肝的热量高吗 吃猪肝好不好】2、减肥期间我们也是可以适当的食用猪肝的 ， 因为虽然乍一看起来猪肝的热量并不算特别低 ， 但是如果我们用煮汤的方式烹饪猪肝的话 ， 是不会额外的给猪肝增加热量的 。
3、而且我们知道 ， 猪肝不像米饭那样 ， 所含有的碳水化合物的含量是比较低的 ， 因此如果我们不多吃的话 ， 是不会导致我们发胖的 。不过需要我们注意的是 ， 猪肝所含有的胆固醇以及脂肪的含量是有点高的 ， 因此大家在食用猪肝的时候 ， 千万不要过量 ， 不然会损害我们的身体健康 。
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