茶叶保健美容功效介绍茶叶， 是著名的世界三大饮料之一， 被称为东方饮铁观音制作料的皇帝 。 经分析， 茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维茶母生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分 。
它是中国茶的故乡， 茶作为中国特有的饮料， 已有几千年的历史 。 说到茶， 历代本草医书都说它有解渴提神、利尿止咳、化痰明目、益思解闷、解困、减肥、消炎解毒等作用 。
茶的功效和作用1 。 现代研究发现， 经常喝茶可以提神 。 茶叶中含有约5%的生物碱， 其主要成分是咖啡因， 泡茶时80%的生物碱可溶于水， 饮用后可兴奋神经中枢， 促进新陈代谢， 增强心脏功能 。 能促进胃液分泌， 帮助消化， 缓解油腻；还能加强横纹肌的收缩功能， 从而缓解疲劳， 提高劳动效率 。 因此， 每天早上喝一杯茶会让人感到神清气爽， 精力充沛 。
茶的功效和作用 。 茶也有减脂的作用 。 中国古代很多医书都提到饮茶有排油消食的作用 。 如《本草备安》所述， 茶有解酒、食油腻而灼、利大小便、多饮多脂、去油之毒 。 因此， 在古代， 人们用茶作为消化饮料 。 现代医学研究表明， 饮茶助消化的药理作用主要是促进人体脂肪的代谢， 增加胃液等消化液的分泌， 促进食物的消化吸收 。
茶的功效和作用 。 经常喝茶也有利于降血压， 预防动脉硬化 。 茶叶中含有的儿茶素和黄酮苷具有增加微血管弹性、降血脂和溶解脂肪的作用， 从而防止血液或肝脏中胆固醇和中性脂肪的积累， 对预防血管硬化有一定的作用 。
喝茶的禁忌：
比如神经衰弱的人睡前不宜喝茶；茶叶中所含的咖啡因能促进胃液分泌， 增加胃酸浓度， 因此溃疡患者不宜喝茶 。 茶叶中含有大量的鞣酸， 会影响铁和蛋白质的吸收 。 因此， 患有营养不良和缺铁性贫血的人不应该喝茶 。 还有， 空腹喝茶不可取， 不要隔天晚上喝茶， 饭后也不要马上喝茶 。
【茶叶保健美容功效介绍，台湾高山茶】因为茶又苦又冷， 老年人喝茶时， 应该只喝热茶而不喝凉茶， 这样会伤脾胃 。 由于老年人脾胃功能趋于衰退， 宜饮淡茶， 选茶宜红茶和花茶为宜 。 .
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