润肠排便干香蕉是新鲜香蕉的干燥产品，在去除水分的同时保留香蕉中的大部分营养成分！
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【香蕉干的功效与作用】1. 润肠排便
干香蕉是新鲜香蕉的干燥产品，在去除水分的同时保留香蕉中的大部分营养成分 。干香蕉含有一定的膳食纤维和少量脂肪，可以缓解便秘和滋润肠道 。习惯性便秘的人可以适当吃一些干香蕉 。
2. 抗抑郁
干香蕉是由新鲜香蕉制成的 。吃干香蕉可以帮助大脑产生血清素 。血清素可以刺激精神，防止抑郁 。因此，抑郁症患者和心情不好的患者可以适量食用干香蕉，这样可以增加大脑中5-羟色胺的浓度，有效降低悲观和抑郁的程度，甚至消除不愉快的情绪 。
3. 降低血压
香蕉味道甜，营养丰富，富含多种微量元素，如钾离子 。吃香蕉可以有效抑制钠离子引起的血压升高和血管损伤 。因此，香蕉适合高血压和心脏病患者 。
4. 消除水肿
香蕉茎保留了水果香蕉中丰富的钾元素 。当人体内钠元素过多时，会导致细胞内残留大量水分，引起水肿 。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾钠平衡，有效消除水肿 。
5. 保护胃粘膜
干香蕉吃起来很脆 。食用干香蕉可以有效降低胃酸，缓解对胃粘膜的刺激，促进胃粘膜细胞的生长，保护胃溃疡 。
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