面团|8种简单的卷饼做法!华丽,高端,花样多,孩子早餐不用愁( 三 )


☆虾仁蛋饼☆
面团|8种简单的卷饼做法!华丽,高端,花样多,孩子早餐不用愁
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原料:
面粉、蛋、西红柿、虾仁、番茄酱
做法:
1. 用热水烫过面粉 , 筷子搅拌 , 温后 , 揉成团 , 盖上湿布 , 醒面 。
2. 西红柿去皮切丁 , 鸡蛋打成鸡蛋液;虾仁加盐料酒腌下 。
3. 醒好的面 , 在面板上再反复揉 , 搓成长条 , 切成小挤子;取两个小剂子 , 揉圆按扁 , 表面都刷上橄榄油 , 上下叠在一起 , 擀成面皮 , 尽量擀得薄薄的 。
4. 平底锅烧热 , 不用放油的 , 放入擀好的面皮 , 中小火 , 表面起泡后翻个 , 正反面多翻几下 。
5.另取一锅 , 放适量油 , 放入鸡蛋炒 , 盛出;锅里不放油 , 直接放入虾仁 , 放入西红柿丁、盐、番茄酱 , 加入炒好的鸡蛋 , 拌均匀 。
6. 面皮上放炒好的馅料 , 卷起来即可 。

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