简述：建议碾碎泡水喝 ， 这样吸收会更好一点！
【酸枣仁碾碎好还是不碾碎好】
文章插图
建议碾碎泡水喝 ， 这样吸收会更好一点 。
酸枣仁呈扁球形或扁椭圆形 ， 质地较硬 。一般来说 ， 使用时需要压碎 。如果可能的话 ， 它也可以被打成粉末 ， 更容易被人体吸收 。
然而 ， 需要注意的是 ， 如果酸枣仁被打成粉末 ， 它在储存期间很容易吸收水分并变湿 。此时 ， 也会加速酸枣仁的变质 。因此 ， 建议现在就吃 ， 不要一次打得太多 。
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