简述：一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用！
文章插图
一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用 。
每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右 。
西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素 。
每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。
番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能 。
番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果 。
【100克西红柿多少卡】
推荐阅读
- 米线100克多少卡
- 一岁宝宝牙齿应该有多少颗
- 跑跑卡丁车逃脱多少米
- 一斤体重补充多少蛋白质
- 宝宝冲奶粉的水温多少度
- 100克海鱼的热量是多少
- 宝宝冲奶粉正确的水温是多少度
- 宝宝退烧酒精多少度
- 多少度可以用美林
- 宝宝洗屁股用多少度的水泡