南瓜切片要蒸多久才会熟 南瓜切片要蒸多长时间


南瓜切片要蒸多久才会熟 南瓜切片要蒸多长时间

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1、南瓜切片在蒸锅里蒸 , 水开后要10—15分钟左右 , 用筷子扎一扎 , 能够轻松的扎透 , 说明已经熟透了 。
【南瓜切片要蒸多久才会熟 南瓜切片要蒸多长时间】2、蒸南瓜需要注意事项:(1)去皮蒸:虽说保留南瓜皮蒸 , 能更好的锁住南瓜所含的营养成分 , 但超市买的南瓜难免瓜皮表面会不干净或有残留的有害物质 , 所以去皮更安全 , 而且去皮蒸能缩短蒸煮的时间 。(2)用热水蒸:用热水蒸时间更快还能更好的留住南瓜中的营养成分 。(3)掌握蒸的时间:如果蒸的时间过短 , 不熟的南瓜就会有生涩感 , 如果时间蒸的时间过长 , 南瓜就会软踏 , 口感不佳 , 营养也会流失 。所以 , 蒸南瓜的时间要恰到好处才行 。

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