拉耙耙,原来还有这些学问

前一秒还是坐在餐桌前低头浅笑的美少女 , 后一秒化身为剔牙缝大婶 。 还有一个人人都忍不住的瞬间:就是便便后总忍不住往马桶里瞄两眼 , 看到一条条的便便超有成就感有木有!

那么问题来了:看完就完了?对于便便 , 你了解多少?
大便的成分主要是什么?
【拉耙耙,原来还有这些学问】有人说是昨天还在回味的麻辣火锅 , 有人说是see you tomorrow,有人说大概就是废物吧 。 Anyway , 这些都对 , 但是 , 你以为仅仅是这些?那就大错特错了 。
事实上 , 粪便的成分中3/4为水 , 1/4为固体;固体中30%为死细菌 , 10%~20%为脂肪 , 2%~3%为蛋白质 , 10%~20%为无机盐 , 30%为未消化的残存食物及消化液中的固体成分如脱落的上皮细胞 。
然而 , 那美丽的颜色(嗯 , 有点违心了~~)则是由胆红色的衍生物粪胆色素和尿胆色素形成的 。 那能把自己熏晕的味道 , 则是细菌作用的产物所致 , 主要有吲哚、粪臭素、硫醇和硫氢化物 。
完美的耙耙形状该是怎么样的呢?

拉耙耙,原来还有这些学问

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第1类:一颗颗硬的球形 , 像坚果(有点像某个牌子的巧克力豆)
第2类:香肠形状 , 但仍旧结成块
第3类:香肠形状 , 但表面有裂纹
第4类:像香肠或蛇一样 , 光滑且柔软(嗯 , 如德芙般丝滑)
第5类:柔软的小块状 , 边缘分割清晰(容易排出)
第6类:蓬松的小块状 , 边缘分裂模糊 , 糊状大便(嗯 , 煮糊的意大利面条~~)
第7类:水状 , 没有固体的成分 , 完全是液体(万马奔腾 , 放闸泄洪,疑似银河落九天大概就是这种感觉)
最完美的耙耙形状是第4类 , 这代表着你的胃肠道是正常运作的 。 但是 , 请别骄傲 , 一般情况下 , 人的耙耙都很难达到这种完美状态 。
拉耙耙,原来还有这些学问

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既然看都看了 , 起码得看出个所以然
盯着耙耙 , 除了关注形状外 , 颜色也是非常重要滴 。
●灰白色:什么?你居然拉出了灰白色耙耙 , 请不要耽搁 , 赶紧提起裤子往医院去吧 。 大便的颜色是“白陶土样”的 , 有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞 , 导致胆黄素无法随大便排出而形成灰白色的耙耙 。
●黑色:先了解一下为啥会形成黑色的耙耙 。 广东话里有一句俗语:“吃猪血拉黑屎” , 可见约定俗成的常识已经深入人心 。 除了吃猪血 , 含铁较丰富的食物、动物肝脏以及铁剂 , 其他情况下如果出现了柏油样便 , 很有可能是上消化道出血导致 。
●便血:拉血便 , 多是下消化道出血 , 下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠 , 由于“路程”短 , 化学变化少 , 这些部位出血 , 耙耙应呈红色 。 但如果血不跟耙耙混在一起 , 只是附在大便表面或部分偏离 , 甚至是便后滴血 , 这种情况是患了痔疮 。
辣么 , 为了努力拉出耙耙 , 最好的姿势应该是......
在国人买马桶圈已经冲向世界的现在 , 我们大多数时候给教导 , 每天早上正确的拉耙耙姿势是这样的:
拉耙耙,原来还有这些学问

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然而 , 相关研究表明蹲姿更容易拉耙耙 , 原因在于坐着拉粑粑 , 耻骨直肠肌只是部分放松;而蹲着拉 , 肌肉能完全放松 , 所以拉得更放松、更彻底 。 如果不方便蹲厕 , 可以脚踩个小板凳 , 以减少大腿和躯干的夹角 , 达到模拟自然蹲姿的效果 。
拉耙耙,原来还有这些学问

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