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八宝茶喝多了对身体不好绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。 有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。 但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。 而八宝茶中既有绿茶又有枸杞 ， 虽然绿茶的量比较少 ， 但也不宜多喝 。
安吉白茶冬天喝普洱茶是一种什么茶红茶最适宜 。
绿茶能清除自由基、延缓衰老、防癌、降血脂、降血压、预防心血管疾病、预防感冒、龋齿、消除口臭 。
枸杞性平味甘 ， 具有补肾填精、滋阴养血、养肝明目、润肺止咳的功效 。 枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆、维生素和亚油酸 。
给你个建议：早上可以喝绿茶 ， 刺激食欲 ， 提神；下午喝枸杞 ， 增进健康 ， 睡个好觉 。
中医也认为春夏秋冬喝的茶应该是不一样的 。 红茶可以暖胃、醒神、助消化 。 寒冷的冬天喝甜红茶最合适 。 吃饱饭后最好不要喝茶 。
许多人喜欢在大餐后喝点茶 ， 这对他们的健康不好 。 茶叶中大量的鞣酸会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白 ， 具有收敛作用 ， 使肠道蠕动减弱 ， 从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间 ， 从而导致大便干燥 。
茶可以提神安神 。
茶有提神和镇静的作用 。 同一个茶叶能导致这两种截然相反的效果是什么原因？
【八宝茶喝多了对身体不好，茶产业】当茶叶刚泡开约3分钟时 ， 茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了 。 这时的茶就有明显的提神功效 ， 使人兴奋 。 而再往后 ， 茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中 ， 抵消了咖啡碱的作用 ， 就不容易再使人有明显的生理上的兴奋 。 所以 ， 只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉 ， 再续上开水冲泡饮用 ， 提神的效果就不会那么明显了 。
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