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炒薏米水，很适合三伏天湿热的天气 。所以夏天每天都可以喝一次的 。冬天就要减量了 。
生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻 。
【炒薏米泡水一天喝几次】
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