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祛湿排毒吃绿豆，红豆，山药，薏米，小米，冬瓜，洋葱，苹果，樱桃等 。
还可以多吃些牛，羊肉，板栗，红糖，胡椒，姜等食物，有很好的去湿排毒的效果 。
不要吃辛辣刺激，油腻煎炸类的食物 。
避免潮湿的环境，做好保暖的工作 。
【祛湿排毒吃什么】
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