【山药炖鸡汤的做法】食材:山药100克 鸡600克 大葱半根 姜1块 红枣6颗 枸杞5克
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步骤:
1.将鸡肉洗净切块;山药去皮 , 洗净切滚刀块 。 葱姜洗净切片 , 红枣对半切开 。
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2.锅中放清水烧开 , 放入切好的鸡块小火焯水4分钟 , 撇去浮沫后捞出备用 。
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3.锅中放入食用油 , 待油温烧至7成热 , 放入葱、姜片 。 放入焯好的鸡块大火爆香 , 倒入砂锅中 , 放入适量清水烧开 , 换小火煲1小时20分钟 , 放入山药继续煲20分钟 。 调入盐1勺、鸡精半勺拌匀即可 。
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