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1、瞄准：肘部处于髋部内侧 ， 这样有助于使肩部与目标垂直 。
2、上杆：将手臂与球杆一起沿目标线往后带 ， 此时身体、肩膀几乎没有动作 ， 大约将双掌带到右大腿前方的位置 。杆头处于胸部前方 ， 双臂之间 ， 这样说明杆头处于正确的平面 。
3、转身：以脊椎为中心 ， 左肩旋转至下巴下方 ， 在上臂与身体的夹角不变之下 ， 左手自然伸直往右上方推出 。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位 ， 作出一个大幅度的上杆动作斜 。左肩转至正对右脚内侧 ， 这说明上体转动到位了 。
【高尔夫教程 有什么打的步骤】4、移重心：重心由右腿内侧 ， 轻移至左腿内侧同时右肩下沈 ， 右肘带到右肋前方 ， 进入“击球准备位置” 。杆身与前臂中线处于同一平面 ， 说明杆身是沿着内侧挥动的 。
5、下杆：下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变 ， 直到进入“击球准备位置” 。大约手腕到达腰部之后 ， 才释放手腕使杆头方正的通过击球区 ， 藉以得到最快的杆头速度击球 。
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