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【虾可以和藕一起吃吗 虾能不能跟藕一起吃】1、虾和莲藕可以一起吃 。
2、虾本身就是一种水产品 ， 属于凉性食物 。含有大量的蛋白质、钙离子、甲壳素、维生素a ， 而且肉质鲜嫩 ， 容易吸收 ， 对肠胃没有负担 。
3、莲藕能养心益气 ， 除百病 ， 消淤血 ， 解热开胃 ， 解蟹毒 。莲藕含有丰富的矿物质和膳食纤维 ， 能补充人体所需的钙、铁、锌等多种营养素 。
4、两者结合在一起 ， 就不会发生中毒 ， 营养也会更加丰富全面 。
5、莲藕虾仁一起吃 ， 对改善肝功能有很好的作用 。虾富含优质蛋白质和钙 。莲藕能补充丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质、钾等营养物质 ， 还具有强身止呕的作用 。莲藕口感甜脆 ， 营养丰富 ， 虾鲜嫩可口 。
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