材料：黑木耳12克 ， 红枣12个
【黑木耳红枣茶】调味料：冰糖适量
做法：
1.将黑木耳与红枣一起放人碗中 ， 以温水浸泡 。
2.泡过后放入适量清水与冰糖 ， 放入蒸锅中蒸1小时即可饮用 。
功效：有效补血 ， 改善贫血症状 。
材料：黑木耳12克 ， 红枣12个
【黑木耳红枣茶】调味料：冰糖适量
做法：
1.将黑木耳与红枣一起放人碗中 ， 以温水浸泡 。
2.泡过后放入适量清水与冰糖 ， 放入蒸锅中蒸1小时即可饮用 。
功效：有效补血 ， 改善贫血症状 。
