大学生的心理健康状况不容忽视 ， 现在的大学院校都有专门的心理辅导员 。 可以寻求帮助 ， 第一 ， 学生本人如果发现自己有因心理压力引起了各种症状 ， 就要勇敢地去面对它 ， 比如失眠 ， 忧郁 ， 忧虑症 ， 抑郁寡欢 ， 焦虑症等 ， 对什么事都没兴趣了 ， 厌倦了 ， 快乐感受不到了 ， 喜欢独处 ， 对群体生活反感 ， 行动迟缓 ， 反应迟钝 ， 压抑自己喜欢的东西等等… 。 轻微的症状大多数人都会有 ， 也不是什么病 。 第二 ， 如果上述症状明显 ， 就要找原因了 ， 找辅导员帮忙 ， 详细介绍自己的症状 ， 你自己有不敢面对家长的心理压力可以通过心理辅导员转告家人 ， 并勇敢地趟开心声 。 跟家人好好聊聊 。 家长一定要重视此事 ， 积极配合好辅导员找到合理的对策帮学生走出心理阴影 。
第三 ， 对症治疗 ， 有了心理压力到症状出现也不是一朝一夕的问题了 ， 不过大家都很难发觉问题的严重性 。 学生本人也很难知道这些问题 ， 隐形杀手 ， 一旦知道了 ， 对症下药 ， 是很快恢复健康的 ， 方法很多 ， 严重者寻求心理医生治疗 ， 再寻求中医治疗 ， 加强身体机能 ， 加强体育运动锻炼 ， 参加各种各样的群体活动 。 把长远的高大尚目标任务降低 ， 积极做好每一天的任务 ， 多与同学互动 ， 主动联系老师沟通 ， 多与家人分享心事 ， 家人成员之间对学生的影响最大 。 望子成龙 ， 盼女成凤 ， 对学生压力山大 ， 使学生走在精神崩溃的边缘 ， 我们作为家长 ， 要懂得自己的儿女心理变化 ， 给于最有力的爱心 ， 抱容心 ， 理解心 ， 引导儿女勇敢面对现实 ， 同进退 ， 少抱怨 。 多关怀 ， 相信明天会更加美好 。 我觉得 ， 心理健康应引起全社会的重视 。
【怎样解决大学生心理健康问题？】
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