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1、材料:海马5个 , 海参120克 , 干贝 , 冬菇各30克 , 葱 , 姜 , 辣椒 , 食盐适量 。
2、做法:先将海马和海参泡开 , 洗净切片 , 干贝 , 冬菇泡开 , 切丝 , 共同放置于沸水锅中 , 炖至烂熟后 , 加食盐 , 味精 , 猪油调味服食 。
【怎么炖海马汤有营养 海马海参补虚汤的做法】3、功效:这款汤品是很适合男性朋友食用的 , 可以很好的益肾健脾 , 益精补髓 , 对于病后体弱调理是有不错的帮助 。
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