【海南苦丁茶有什么功效与作用？糖尿病可以喝吗】海南苦丁茶是苦丁茶冬青植物的一个品种 ， 它主要分布于海南五指山区热带丛林中 。 海南苦丁茶的体型非常高大 ， 枝繁叶茂 ， 开发价值极高 。 下面 ， 茶知识小编要为大家介绍一下海南苦丁茶有什么功效与作用？糖尿病人可不可以喝苦丁茶？
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海南苦丁茶有什么功效与作用？糖尿病可以喝吗？
苦丁茶的产地分布主要在四川、贵州、重庆、湖南、湖北等西南地区 ， 广东、江西、海南、福建等华南地区 ， 地理分布比较广泛 。 但是海南苦丁茶和四川、贵州、云南等地的苦丁茶不一样 ， 它是冬青科的苦丁茶冬青种 ， 而不是枸骨刺种的苦丁茶 。
海南苦丁茶的功效与作用十分多 ， 在《本草纲目》以及《中药大辞典》等一些权威的著作中都记载过 。 下面茶知识小编就来和大家具体说说 。
1、海南苦丁茶可以降三高 。 三高一直以来都是困扰着很多人的问题 ， 尤其是老年人在老年人之中三高问题非常明显 。 而海南苦丁茶可以说是这部分人群的福音了 。 饮用海南苦丁茶的时候应该饮用适合于自己体质、病情的剂量 ， 不同人的情况肯定是不同的 ， 不要看别人喝多少自己也喝多少 ， 要记住 ， 适合自己的才是最好的 。 一般来说海南苦丁茶的浓度越大 ， 效果越快 ， 之后是否要降低浓度还是要增加浓度应该要根据自身情况来调节 。 但是为了防止病情的反复 ， 最好不要完全停止 。
2、海南苦丁茶可以清热解毒、消炎利便 。 因此 ， 它对于咽喉肿痛、便秘、痔疮、口腔炎等都有非常好的疗效 。
3、海南苦丁茶可以美容 。 它能够用于红眼病、暗疮、痱子、粉刺等的防治 ， 因此 ， 它拥有“美容茶”、“保健茶”的美称 。
既然海南苦丁茶有那么多好处 ， 那么对于糖尿病人来说可不可以喝苦丁茶呢？
苦丁茶的升糖指数比较低 ， 所以对于糖尿病人来说喝苦丁茶是完全没有问题的 。 美国某营养学杂志上的一篇文章曾写道：每天喝三杯巴拉圭马黛茶（巴拉圭苦丁茶） ， 两个月之后糖尿病人的血糖以及血脂都下降了 ， 而血糖略微有些升高的糖尿病前期患者的血脂也有非常明显的下降 。
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