文章插图
1、清热降火，山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火 。如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热降火 。
2、生津止渴，山竹果肉雪白嫩软，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴时，可以吃点山竹缓解 。
【经常性食用山竹的好处 盘点吃山竹的好处】3、止咳止呕，山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕作用 。
4、美容护肤，山竹中含有一种较强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，其提取液用于敷脸，还能补水滋养肌肤，缓解冬季皮肤干燥长细纹 。经常吃山竹能补充维生素、矿物质，对皮肤健康很有利 。
5、祛痘痘，山竹具有很好的清热解毒功效，可以促进体内毒素排出，对改善内热旺盛、毒素堆积引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有一定帮助 。夏季燥热引起出油长痘痘，可以吃山竹清热排毒 。
推荐阅读
- 榴莲食用注意事项
- 食用野蒜的害处有哪些
- 食用橄榄油怎么用
- 食用橄榄油能护肤吗？
- 食用牛筋的害处都包括哪些
- 食用油保质期多长时间
- 芡实的最佳食用方法是什么 芡实家常药用方法分享
- 食用茼蒿的坏处有哪些
- 过量食用荔枝易得荔枝病是真的吗？
- 冻梨如何食用 冻梨怎么食用