我们知道茶叶的种类有红茶、白茶、黄茶、绿茶、青茶、黄茶这六种 ， 每种茶又有着挺多不同的品种 。 这六种茶叶之间的功效与作用方面有着不同之处 ， 下面我们看看不同茶的营养功效有哪些吧 。
绿茶：对于绿茶来说 ， 绿茶中的抗氧化剂含量十分的高 ， 对于癌症和眼疾有着很不错的对抗作用 。 而且经过科学的研究表明 ， 绿茶中的成分能够帮助人体改善骨质状况哦 。
红茶：红茶中的茶多糖含量较多 ， 红茶属于温性茶品 ， 饮用对于养胃护胃的效果很不错哦 。 同时红茶还有增强免疫力的功效哦 。
白茶：经常喝白茶能够帮助人体瘦身 。 科学家经过研究发现 ， 白茶可以控制对弹性蛋白和胶原蛋白起作用的酶类 ， 这样可以帮助控制皱纹产生 。
【不同种类的茶叶的养生功效】青茶：帮助人体促进新茶代谢 ， 帮助调节人体健康 ， 降脂降压 ， 降低胆固醇 。
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