【四杯茶让你天然美容】茶叶中的很多成分具有美容效果， 每天喝茶、吃茶能够美容 。
早茶
早晨――绿茶：富含高效抗氧化剂和维生素C， 不但可以清除体内的自由基， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。 因为含有少量咖啡因， 还可以刺激中枢神经， 振奋精神 。
午后
午后――菊花茶：明目清肝 。 加上枸杞一起泡来喝， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都对解除郁闷烦躁有帮助 。
黄昏茶
黄昏――枸杞茶：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁， 具有补肝、益肾、明目的作用 。
加班茶
加班――决明子茶：清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨 。 如果有便秘， 选择在晚饭后饮用， 很有效果 。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
