【一直看电脑头疼怎么有效缓解】
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主要原因有以下几个: 被电脑屏幕长时间辐射。坐在电脑前面不怎么动,时间长了脊柱和颈椎的压力大,压迫到了颈椎往上头部的神经 。玩电脑,精神会高度集中,容易造成用脑过度,脑疲劳 。可以尝试如下方法解决: 1.在电脑附近放一株迷你仙人球或者仙人掌,植物可以吸收辐射。2.保证睡眠,间隔一段时间离开电脑,放松下精神。3.滴下眼药水,让眼睛休息一下 。有调查显示,同样时间的阅读和操作电脑,后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍 。看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次,但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理性瞬目会减少至5~10次,加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大,泪液蒸发加速,容易出现眼表干燥和角膜损害,出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状 。国内一项调查显示,在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染,而使用电脑2~4个小时之后达到60.3% 。角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎 。
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