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一次吃一个 。
粑粑柑包含维生素C ， 碳水化合物 ， 有机酸 ， 胡萝卜素 ， 蛋白质 ， B族维生素 ， 维生素E ， 膳食纤维 ， 钙 ， 锌 ， 铁和其他营养素 。体重约为250克至450克 ， 一般一天食用一次为宜 ， 以免刺激胃部并引起腹痛 ， 腹泻等不适症状 。
【粑粑柑一次可以吃几个】粑粑柑自然凉爽 ， 适量食用不会引起人们上火 。此外 ， 它还富含水 ， 维生素C和膳食纤维 。进食后 ， 它可以缓解口干 ， 口腔溃疡和上火引起的便秘症状； 但如果吃得过多 ， 糖 ， 果酸等过多会刺激口腔和胃部 ， 但会引起口干等灼热症状 。建议每天吃200-300克 ， 约一个比较合适 。
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