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乳糖不耐症的人不能喝牛奶，但可以喝酸奶 。
乳糖不耐症是指某些人体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖后会出现腹痛和恶心的现象 。
乳糖不耐症的人对牛奶过敏，但他们可以安全地享用酸奶的好处 。
由于酸奶含有乳糖酶，并且乳糖已降解20％至30％，因此很容易消化和吸收，不容易腹泻的情况 。
【乳糖不耐受喝酸奶会拉肚子吗？】
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