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1、红豆薏米粉可以天天喝 。喝红豆薏米粉夏天食用有清热解暑、利水通淋的功效 ， 可以加冰糖一起饮用的 。
2、薏米 ， 在中药里称“薏苡仁” ， 《神农本草经》将其列为上品 ， 它可以治湿痹 ， 利肠胃 ， 消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气 。
3、红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 也有明显的利水 ， 消肿 ， 健脾胃之功效 ， 因为它是红色的 ， 红色入心 ， 因此它还能补心 。现代人精神压力大 ， 心气虚 ， 饮食不节 ， 运动量少 ， 脾虚湿盛 。
4、红豆薏米水祛湿补血 ， 薏米要选没有霉味 ， 软糯一点 ， 这样煮出的薏米水有着浓浓的米香 。但记住 ， 不能放糖 ， 一旦放了糖 ， 祛湿补血的功效就打折扣了 。
【红豆薏仁粉能天天喝吗？】
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