文章插图
1、大家可以多补充些维生素A，多吃绿色蔬菜和水果 。
2、不要总是盯着手机、电脑、电视等电子产品，尽量少在灯光暗的地方读书，也不要总是盯着一处看，要多看看绿色植物 。
3、休息时可以做做眼保健操，可以促进眼部血液循环，放松眼部 。
4、眼睛干涩，建议多喝绿茶，可以缓解眼部疲劳，预防和改善眼部疾病 。
5、眼睛实在干涩难忍，可以适当滴些眼药水，提高眼睛的含水量，但是建议不要频繁滴，否则会对眼药水产生过度依赖 。
【眼睛总是干涩怎么解决】
推荐阅读
- 眼睛干涩易疲劳吃什么
- 倒睫毛自己拔眼睛会肿么
- 为什么有时候眼睛疼想睡觉
- 世界上不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。这句话不是罗曼罗兰的吗?
- 眼睛疼眼皮红肿怎么回事
- 眼睛疼怎么缓解妙招
- 如何快速消肿眼睛 快速消肿眼睛方法
- 怎么防止楼下的烟味往家里飘 楼下的烟味总是往家里飘怎么解决
- 鲍鱼的眼睛嘴巴在哪里
- 眼睛在五行中属什么 眼睛在五行属性