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很迫切地，很由衷地地劝告你 。一定一定要抓紧时间，抓紧机会把这个思想毛病给除了！你现在只是强迫担心，属于强迫倾向 。当强迫症泛化为其他方面时，你生不如死的时候也就差不多来了 。你可以上强迫症援助站及其他强迫症论坛贴吧之类的看看，别人有多痛苦，当然，也可以找找解决办法 。说说我对你的症状的看法：我曾经是一个强迫症患者，期间痛苦难以言喻 。强迫症一定不要孤独自闭，那种环境正是你强迫思维滋生的环境，多和别人交流 。不要给自己的病态思维发展的空间，一旦想歪了，立马转回来，不想他！你现在好像还没发展那种严重的地步，只是强迫倾向 。所以一定一定要悬崖勒马，及早回头，前面就是痛苦的深渊！关于你害怕的问题，我问你，你自己这种思想是不正常的你承认吧？那么别人看到刀子什么的有害怕吗？下次正常人怎么反应你就怎么反应！别人的思想正常，你就按照正常的思想来行事 。随你心里怎么病态地想，都是不可能的！你把它想象成心魔在你耳边的低语，不要理他 。你要是用思想或者行为来缓解自己的恐惧，那你就上了心魔的套了！强迫症患者就是不能正视自己的病态思想才会在这种泥淖中越陷越深，最后很难自拔 。记住：世上本无事，庸人自扰之 。说起来容易做起来难，要想不受那种生不如死的痛苦就必须战胜自己的恐惧，战胜自己，就战胜了强迫症 。一定要战胜自己
【我有轻微的强迫性焦虑症，怎么办啊？？】
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