【红薯每天吃多少合适 红薯的简介】1、一天吃一个红薯最为合适，一天内食用红薯量不要超过500克 。
2、红薯含有的氧化酶可以在人的消化道内产生大量二氧化碳 。而红薯中的糖分含量非常高，不仅糖尿病人不宜食用，正常人吃多了也会产生大量胃酸，胃受酸液刺激收缩，可以造成反吐酸水等情况，对于本就有胃溃疡的人尤为不利 。红薯也不是每个人的消化系统都可以适应，如果才吃了一点就出现腹泻等症状，则不宜再食，可改为食用糙米等 。最后，红薯不能与柿子同吃，否则严重者可能导致胃出血 。
推荐阅读
- 泉州哪里的肉粽最好吃？
- 菜花豆角怎么做好吃 酱香菜花豆角的做法
- 泉州哪个饼好吃？
- 泉州美食街最好吃的是什么？
- 醋溜白菜怎么做好吃 怎么做醋溜白菜
- 泉州华侨大学学生街有哪些好吃的？
- 腌黄瓜怎么腌好吃又脆 好吃又脆腌黄瓜的做法
- 油炸辣牛肉怎么做才好吃 油炸辣牛肉的做法
- 紫菜女人吃了有什么好处 紫菜的好处有哪些
- 红糖怎么吃效果最好 红糖的烹饪方法