卧室放一些绿植有助于睡眠：
1、芦荟
芦荟是家里比较常见的绿植 ， 翠绿的叶片看了就让人心情舒畅 ， 如果家里的空气质量不够好的话 ， 它的叶片会出现黑褐色的斑点 ， 不过不用担心 ， 只需要再多养几盆芦荟 ， 就能够慢慢的净化空气了 。将芦荟放到卧室中养护是比较理想的 ， 除了能够净化空气 ， 晚上还能够吸收二氧化碳 ， 是净化空气的全能植物 。
2、仙人掌
如果不知道什么植物适合摆放到卧室中 ， 那么可以试试仙人掌或者仙人球 ， 这两种植物都比较适合放到卧室中 ， 而且放到电脑旁边还有一定的防辐射的作用 ， 仙人球也是能够在夜间吸收二氧化碳并释放出氧气的 ， 就相当于在卧室中放了一个小型的空气净化器 ， 对我们的睡眠有非常好的促进作用 。
3、万年青
万年青有着独特且强大的空气净化能力 ， 越是污浊的空气它越能够发挥出强大的净化空气的能力 ， 就算是在空气流通性差的房间中也非常厉害 ， 所以比较适合冬季室内养护 ， 冬季的空气流通性差 ， 所以比较适合养几盆万年青 ， 净化室内空气 。
4、虎皮兰
虎皮兰能够在夜晚吸收二氧化碳释放氧气 ， 能够在夜间提高室内的氧气含量 ， 还能够增加负离子的浓度 ， 对人身体健康有着非常好的好处 ， 还能够提高睡眠质量 ， 在卧室中摆放一盆非常有好处 。
5、龟背竹
【卧室放什么绿植有助于睡眠 关于卧室放什么绿植有助于睡眠】龟背竹净化空气的能力不错 ， 尤其是净化空气中的甲醛效果是非常强力的 ， 龟背竹也能够在夜间吸收二氧化释放出氧气 ， 对改善室内空气有着非常好的促进作用 ， 龟背竹蒸腾量比较高 ， 能够在一定程度上提高室内的空气湿度 ， 也是比较理想的卧室植物 。
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