【牛腰和羊腰哪个大补？】牛腰、羊腰营养价值和功能都很高，对人体有益 。
牛肉的营养价值：富含蛋白质、维生素A和B、烟酸、铁、硒等营养元素；具有补肾益气、益精的功效 。
牛腰的食疗作用：味咸，性温，入肾经；具有补肾益气、益精的功效；治疗肾阳不足、骨髓不足、头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精遗精、舌淡脉弱等 。
腰部适合人群：一般人群每次可以吃30克左右 。
1.适用于肾阳不足、骨髓不足、头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症 。
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