与面包相比 ， 饼干更容易发胖 ， 因为：
【面包和饼干哪个更容易长胖？】饼干的热量比面包高 ， 密度比面包高 ， 添加剂也多 ， 比如奶油馅 ， 巧克力馅等 。同时饼干容易让人上瘾 ， 直到整包消灭 ， 而面包相对较少 。除了奶油面包 ， 尽量少吃饼干 ， 多吃健康食品 。
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