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【谚语什么冬练三九 冬练三九后面是什么】1、冬练三九对应的一句俗语是夏练三伏 。
2、意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候 ， 勤奋的人这么极至的温度都在锻炼 。在数九寒冬之际 ， 练武不仅能增强体质 ， 还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志 。增强身体对寒冷的适应能力 。由于全身剧烈地活动后 ， 呼吸加深 ， 消化能力加强 ， 新陈代谢旺盛 ， 改善了身体条件 ， 健康水平和运动成绩就会随之提高 。
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