【黄瓜香蕉奶昔好吗？】
营养价值：
黄瓜奶昔富含蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等营养成分 。
香蕉被认为是智慧的果实 。它含有几乎所有的维生素和矿物质 ， 所以你可以很容易地从香蕉中摄取各种营养 。而且消化吸收挺好的 ， 孩子喝牛奶有利于大脑发育和骨骼生长 。
黄瓜奶昔的做法：
配料：黄瓜、香蕉、鲜奶 。
1.香蕉去皮切成小块 ， 黄瓜去皮切成小块 。
2.将牛奶、纯净水、香蕉、黄瓜放入豆浆机或料理机中 ， 榨汁 。
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