炒黑豆和苦菜的方法如下：
配料：油麦粉、黑豆；
食材：食用油、盐、蒜；
制造步骤：
1.生菜洗净，切段；
2.锅里放适量油，锅里放入大蒜，至油温三成热，放入黑豆；
3.黑豆炒入味；
4.倒入油麦段，加少许盐快速翻炒；
【黑豆苦菜怎么做好吃？】5.油麦碟变色后出锅 。
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