山药薄脆不仅味道好 ， 与其他饼干不同的是 ， 它的原料选用铁棍山药 ， 加上小麦粉和芝麻制成 。 大家都知道山药的营养价值很高 ， 以山药制成的薄脆所含的营养自然也不会差 ， 而且没有蔗糖、没有色素、没有香精等添加剂 ， 让人吃起来很放心 。
五、红豆八珍糕一些用“古方”制作的零食往往是非常养人的 ， 分享一款红豆八珍糕 ， 原料除了红豆之外 ， 还有芡实、红枣、紫米、黑米、山药、茯苓、芝麻和白芸豆八珍 ， 每一样食材都富含营养 ， 依据古方制作 ， 对女性很友好 。
红豆八珍糕不仅富含营养 ， 还没有添加蔗糖 ， 独立的小包装 ， 饿了或者嘴巴馋了来上一块 ， 营养均衡、口感丰富 ， 是很健康的一款零食 ， 可以放心大胆的吃 。
——老井说——
以上推荐的五种零食 ， 所用的食材都是非常有营养的 ， 而且都是零添加 ， 是很健康的零食 ， 爱美的女性朋友可以放心购买了 ， 买上一些囤在家里 ， 过嘴瘾的同时还对身体很有益处 ， 比吃那些高油高糖高热量的零食强多了 。
【包子|女人年过40岁选择吃啥零食？推荐5种，好吃养人，解馋还没压力】我是市井觅食记 ， 与世界交手多年 ， 依然光彩依旧 ， 兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事 ， 每日更新菜谱和美食趣闻 ， 关注我 ， 享受美食不迷路 。
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