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【孕妇可以吃生蚝吗 怀孕能不能吃生蚝】1、孕妇是可以吃生蚝的 ， 生蚝是一种补钙的最佳食品 ， 含丰富的微量元素 ， 比如磷 ， 它既有利于孕妇可以补充钙 ， 还有利于宝宝的生长发育 ， 含有较多的蛋白质 ， 矿物质 ， 当食用生蚝后 ， 还能提高机体的免疫力 ， 提高抗衰老的能力 。
2、孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高 ， 但是它含有的寄生虫也很多 ， 所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃 。它属于凉性食物 ， 不宜吃多 ， 也不要一次吃过量 ， 避免发生便秘或消化不良 。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃 ， 易上火 。
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