5、补肝益肾：补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、蛋等 。
四、治疗近视眼的食疗秘方
药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞 。
煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎 。
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月 。(没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝 。)
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等 。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半 。
【眼睛近视吃什么水果】建议：请饭后喝，效果最佳 。(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的 。)
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