一般情况下 ， 孕妇感冒了是可以吃燕窝的 。
孕妇食用燕窝的好处
1、燕窝特有的燕窝酸除了增强母婴免疫力、润泽母婴肌体之外 ， 还能通过母体胎中补脑达到优生优育 。
2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子 ， 可促进细胞再生 ， 增强免疫能力 ， 增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力 。
3、燕窝味甘、性平 ， 入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热 ， 治虚损 ， 并且对咯血吐血、久咳痰喘 ， 阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果 。
燕窝的营养价值
1、燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素 。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸) 。
2、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸 。
3、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子 。
怀孕期间孕妇如何吃燕窝
孕早期
妊娠早期会有妊娠反应 ， 感觉头晕乏力、倦怠嗜睡 ， 并且食欲减退 。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻 。此时的营养补充至关重要 。您可以单独进食燕窝试一下 ， 食用期间忌辛辣和油腻食物 ， 少时多餐 ， 定期进食 。
建议干燕窝每次3-5克 ， 每天或隔天一次食用 。
孕中期
中期妊娠是母亲和胎儿都已安定的时期 。早孕反应消失 ， 心情变得愉快起来 ， 肚子还不算大 ， 动作也还方便 。此期间胎儿发育较快 。此时可用燕窝配合各种食谱美食 ， 既自己享受美味 ， 又做好宝宝的营养的快速后勤补给 ， 一人吃两人补 。
建议干燕窝每次3-5克 ， 每天一次食用 。早晚空腹食用均可 。
孕晚期
晚期妊娠要避免过度疲劳 ， 此时进食燕窝时注意不要摄盐过多 ， 建议早上食用燕窝 ， 以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳 。
【孕妇感冒能吃燕窝吗】建议干燕窝每次3-5克 ， 每天或隔天一次食用 。住院后建议选用即食燕窝 ， 每次20至30克 ， 免去家人浸炖时间 。
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