吃香蕉真的能减肥吗 2022-09-27 生活百科香蕉 文章插图 1、减肥可以适量吃香蕉 。香蕉糖分较高 , 但没有脂肪 , 卡路里较低 , 含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾元素和果胶等 , 能帮助调整肠胃功能 , 促进消化 , 有润肠通便的功效 。 2、且减肥期间容易感到挫折、忧郁以及压力 , 香蕉富含镁元素 , 有助于振奋情绪 。因此 , 减肥可以适量吃香蕉 。 【吃香蕉真的能减肥吗】3、由于香蕉性寒 , 故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食 , 胃酸过多者最好不吃 。减肥固然重要但是关注自己的身体健康更为重要哟 。 推荐阅读 Inspiron什么牌子电脑 PPT怎么加水印 风暴岛怎样换角色 三国演义电视剧剧集名称 这个介绍也太全面了 梦见贼是什么意思 梦见贼是什么预兆 两个月大猫咪的训练方法 京东怎么定位所在城市 京东定位所在城市的方法 魅族手机面部识别怎么弄 魅族手机面部识别教程 QQ闺蜜等级最高是什么 闺蜜等级讲解 斗茶起源于什么朝代 什么是斗茶 88句 2022年新年新启程祝福语文案 麦蓝菜可以吃吗 麦蓝菜可以吃的吗 几款适合冬天饮用的减肥花茶 胃窦炎有哪些症状?胃窦炎如何治疗? 金桃枣泥月饼的做法 汉服里面一定要穿内搭吗? 羹汤的做法大全 家常羹汤的做法 速冻烧麦蒸多久可以吃 速冻烧麦蒸多久 梭组词 梭组词有哪些 自热包冷却后是鼓的吗 狗狗呕吐怎么办 为什么鱼不吃蚯蚓 七宝树真的有毒吗 香槟玫瑰可以吃吗 豆腐放冰箱第二天能吃吗 鳊鱼喜欢吃什么草 蒜黄可以生吃吗 新鲜菱角可以生吃吗 十年的狗狗不吃不喝怎么回事 荷兰黄瓜可以生吃吗